|
往復20km 自転車通勤してみたけど距離は問題なかった。90分の効率的な運動になる。週2回を目標に🚴♂️道路状況が悪くパンクが心配
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|