|
Nog steeds niet ontevreden, er is nog steeds 2,6 kilo vanaf sinds de start van mijn Egg Fast.
Ik denk dat ik er volgende maand nog maar eentje ga inplannen.😂
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,3 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2024:
|
1338 kkal
|
Lemak: 121,58g | Prot: 52,41g | Karb: 6,08g.
Makan Siang: Keton1 Mct Powder, BioWise Kokosolie, AH Mascarpone, Alpro Roasted Almond Unsweetened , Ei. Makan Malam: AH Mascarpone, AH Basic Spekreepjes, Jumbo Kastanje Champignons , AH Grana Padano DOP 32+. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|