Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Agustus 2018
|
95,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1688 kkal
|
Lemak: 67,53g | Prot: 65,96g | Karb: 214,01g.
Makan Pagi: Coffee with Cream, Coffee with Cream. Makan Siang: Bananas , Starbucks Strawberry & Blueberry Yogurt Parfait . Makan Malam: Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Thousand Island Salad Dressing , Sunny Select Classic Caesar Croutons, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Lime, Cucumber (with Peel) , Red Delicious Apples, Carrots. Camilan/Lainnya: America's Choice Natural Almonds. lagi...
|
|
2330 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 1 menit, Istirahat - 16 jam dan 59 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Aaronloseweight
|