Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2024
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 10,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2024:
|
1534 kkal
|
Lemak: 51,96g | Prot: 64,52g | Karb: 203,60g.
Makan Pagi: Healthi Ayam Suwir, Telur Rebus, Nasi Liwet. Makan Siang: Cumi Asin, Ceker, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Makan Malam: Hati Ayam, Usus Ayam, Tahu, Champ Chicken Nugget, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Janji Jiwa Es Kopi Susu, Buah Naga, Indomart Kripik Singkong Pedas, Indomaret Kacang Mete Rasa Madu. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aisyahamalia37
|