Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2024
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2024:
|
2250 kkal
|
Lemak: 90,47g | Prot: 133,87g | Karb: 263,33g.
Makan Pagi: 물 (병), 명인만두 오프라이스 명인만두 김치만두, 오프라이스 고기 왕만두, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Makan Siang: 물 (병), CJ 햇반 흑미밥, 떡국떡, 차오름푸드 뼈없는 정성 갈비탕. Makan Malam: CJ 햇반 흑미밥, 쥐포, 초고추장, 마요네즈, 아임닭 닭가슴살 그릴바 고구마, 배추김치, 단무지무침, 돼지갈비구이. Camilan/Lainnya: 이베넛 이베넛 피칸, 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 파리바게트 카푸치노. lagi...
|
|
2550 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 13 menit, Duduk - 4 jam dan 32 menit, Berbelanja - 3 jam dan 45 menit, 걷기_12000보 - 2 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 러빙화이트
|