Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2024
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67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2024:
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2550 kkal
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Lemak: 70,34g | Prot: 79,47g | Karb: 344,65g.
Makan Pagi: 물 (병), 연세우유 연세우유, 켈로그사 첵스 초코, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라 사르르 큐브, 아임닭 매운후랑크 소시지꼬치, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Makan Siang: 물 (병), 배추김치, CJ 햇반 흑미밥, 달걀, 떡국떡, 농심 신라면. Makan Malam: 맛사랑 종합 마카로니, 이베넛 이베넛 피칸, 생맥주, 라볶이, 시럽, 노브랜드 고르곤졸라피자. Camilan/Lainnya: 물 (병), 스타벅스 (Starbucks) 에스프레소, 파리바게트 카푸치노, 미왕 고소한 쌀과자. lagi...
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2550 kkal
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Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 13 menit, Duduk - 4 jam dan 32 menit, Berbelanja - 3 jam dan 45 menit, 걷기_12000보 - 2 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan 러빙화이트
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