Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2024
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2024:
|
1710 kkal
|
Lemak: 41,29g | Prot: 46,60g | Karb: 266,11g.
Makan Pagi: Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Makan Siang: Sate Maranggi, Bakso Goreng. Makan Malam: Kartika Sari Pisang Bolen. Camilan/Lainnya: Nasi Ketan (Ketan), Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
|
1965 kkal
|
Latihan:
Menyusui - 2 jam, Fitness (Workout) - 35 menit, Istirahat - 13 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adhindakn
|