Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Februari 2024
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 Februari 2024:
|
2850 kkal
|
Lemak: 100,71g | Prot: 141,44g | Karb: 344,60g.
Makan Pagi: 물 (병), 오뎅, 떡국떡, 명인만두 김치만두, 오프라이스 고기 왕만두, 오뎅탕, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Makan Siang: 물 (병), 코코아 분말 (무당), 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 아이스크림 스틱바 초코그린티, 오리온 다이제, 엔제리너스 카푸치노. Makan Malam: 물 (병), 한촌 사골곰탕 육수, 백김치, 양배추 샐러드, 단무지, 올가 돈가스소스, 등심돈까스, 비빔국수. lagi...
|
|
2250 kkal
|
Latihan:
팔굽혀펴기_250회 - 25 menit, 걷기_10000보 - 1 jam dan 40 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 22 menit, Duduk - 2 jam dan 3 menit, Berbelanja - 2 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 러빙화이트
|