|
2月份更新
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 24,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2024:
|
3337 kkal
|
Lemak: 101,20g | Prot: 176,80g | Karb: 330,00g.
Makan Pagi: 北海 鱈魚香絲 (23g), 全家 沙茶香辣雞胗, 全家 清炒海鮮義大利麵, 全家 中熱拿鐵. Makan Siang: Costco 烤大雞腿, 全家 中熱拿鐵. Makan Malam: 肯德基 (KFC) 紐奧良烤雞腿堡, 肯德基 (KFC) 薯條（中）, 肯德基 (KFC) 蛋塔, 胖老爹 炸雞腿, 可口可樂 汽水. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 尼歐NEO
|