Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2024
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2024:
|
1586 kkal
|
Lemak: 49,85g | Prot: 84,64g | Karb: 213,10g.
Makan Pagi: Frisian Flag Purefarm Full Cream, Okey Naget Ayam, Totole Kaldu Jamur, Tahu, Sawi Putih, Dimsum ikan, Tongkol suir, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Belimbing. Makan Siang: Bakpia Pathok 25 Bakpia Keju. Makan Malam: Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Saus Barbekyu, Dimsum ikan, Bango Bumbu Mie Goreng Aceh, Selada Kol, Telur, Tahu, Bi Jag Bihun Jagung. Camilan/Lainnya: Yogurt Polos, Indomilk Full Cream Plain, Mangga, Jeruk. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LaselaWulan
|