Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Februari 2024
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Februari 2024:
|
770 kkal
|
Lemak: 16,57g | Prot: 91,81g | Karb: 64,64g.
Makan Pagi: Bakso Ayam, Sawi Putih, Greenco Jamur Enoki. Makan Siang: Mentimun (Kupas), Kangkung, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit. Makan Malam: Saori Saus Lada Hitam, Wortel, Kentang Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: Roove Collagen Drink, Jeruk, Aice Choco Malt. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan shaanana
|