Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2024
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2024:
|
1602 kkal
|
Lemak: 93,14g | Prot: 89,89g | Karb: 98,56g.
Makan Pagi: Мелиген Аевит, Сыробогатов Сыр Мааздам, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Владимирский Стандарт Докторская Колбаса, Зеленый Чай. Makan Malam: Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка Банан-Шоколад, Переяславль Плавленый Сыр Сливочный , Чай, Махеевъ Горчица Русская, Вареное Яйцо, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Кофе, Вода. lagi...
|
|
1683 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 52 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 36 menit, Istirahat - 16 jam dan 32 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Доброе утро, Наталья.. Желаю вам радостного дня..🌹🤗👋
01 Feb 24 oleh anggota: __giulio
|
Джулио, добрый день! 🙂 И вам чудесного дня! ❤️
01 Feb 24 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
01 Feb 24 oleh anggota: kemicc
|
01 Feb 24 oleh anggota: Наталия Пчелка
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Наталия Пчелка
|