Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2024
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 55,45g | Prot: 71,35g | Karb: 180,81g.
Makan Pagi: Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, Epica Творожок Банан-Ореховый Крем, Parmalat Молоко 0,05%, ВкусВилл Рикотта, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Сытый Папа Рыбные Котлеты с Сочным Лососем, Dr. Korner Хлебцы с Кориандром и Тмином, FOODCODE Макароны, Магнит Сметана 15%, ВкусВилл Рикотта, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Котлета Домашняя, Макароны с Маслом, Банан, Яблоко, Holy Corn Попкорн Булочка с Корицей, Ehrmann Пудинг. Camilan/Lainnya: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Яблочный Тортик", Бабушкино Лукошко Цветная Капуста. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♡glstn(176cm)♡
|