Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Januari 2024
|
48,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1924 kkal
|
Lemak: 26,28g | Prot: 134,99g | Karb: 297,01g.
Makan Pagi: Roti Adonan Asam, Muscle First Pro Whey 100 Rasa Cokelat. Makan Siang: Sinti Bumbu Pecel, Terung, Kangkung, Nasi Merah, Xpose Xpose Light. Makan Malam: Salak, Mangga Muda, Pisang, Nanas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan body shape nia
|