Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
92,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 32,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2112 kkal
|
Lemak: 39,68g | Prot: 69,60g | Karb: 366,40g.
Makan Pagi: Sambal Goreng, B.J. Bawang Merah Goreng, Ikan Asin, Nasi Putih. Makan Siang: Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Wortel Dimasak, Kecambah, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Goreng, Rendang, Kentang Rebus, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Roti'o Roti O, ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Cilok, Roti Andalas Roti Isi Cokelat Panjang, Gula Pasir, Kopi. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yong4e
|