Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Januari 2024
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1330 kkal
|
Lemak: 57,31g | Prot: 48,59g | Karb: 162,55g.
Makan Pagi: Singkong Goreng, My Roti Cheese Pie, Diabetasol Sweetener, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Makan Siang: Tumis Daun Pepaya, Tumis Daun Pepaya, Tempe Orek, Telur Balado, Tumis Pare, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar, Telur Balado, Tumis Pare, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Nutrijell Puding Susu Mangga, Tropicana Slim Sweetener Classic, SariWangi Teh Asli, Nabati Nabati Wafer Pink Lava , Tahu Isi. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syauqina-
|