Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2024
|
62,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
722 kkal
|
Lemak: 37,84g | Prot: 37,50g | Karb: 52,48g.
Makan Pagi: Bacon, Walmart Original Breakfast Pork Sausage, McCain Breakfast Potato Patties. Makan Siang: Tim Hortons Coffee with 2 Creams (Large). Makan Malam: Black Beans, Cabbage , Turkey Cutlet. lagi...
|
|
1829 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam dan 22 menit, Membersihkan - 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan •°•♡Erin♡•°•
|