Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2024
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 72,63g | Prot: 95,88g | Karb: 86,65g.
Makan Pagi: Telur Rebus, Tahu Bacem, Uleg Sambal Rawit, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan). Makan Siang: Tempe Bacem, Galantin, Alpukat, Roti Panggang. Makan Malam: BonCabe Makaroni Krispi Level 10, Gula Pasir, Jus Wortel, Bakso dengan Saus (Campuran). lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evatanto
|