|
Selamat datang kembali chessy🙌🏼 setelah diet yoyo, apakah kali ini akan berhasil konsisten? Huhu yuk mulai dari awal lagi perbaiki pola hidup sehatnya🥺
|
97,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 40 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1167 kkal
|
Lemak: 35,82g | Prot: 83,52g | Karb: 128,13g.
Makan Pagi: Perkedel Jagung, Sambal Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Cedea Crab Stick, Cedea Fish Dumpling Cheese, Minyak Wijen, ABC Kecap Asin, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|