Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2024
|
74,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1186 kkal
|
Lemak: 35,07g | Prot: 60,76g | Karb: 156,70g.
Makan Pagi: Fortune Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Tempe, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Jagung Rebus, Telur, Nasi Putih. Makan Siang: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Cilok, Pisang, Bengkoang, Pempek, Madu, Cincau Hijau. Makan Malam: Silver Queen Almond Milk Chocolate (30g), Jamur Tiram, Nasi Putih, Ikan Panggang. Camilan/Lainnya: Nasi Goreng. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sari_ririe
|