Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2024
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1093 kkal
|
Lemak: 41,26g | Prot: 107,82g | Karb: 69,67g.
Makan Pagi: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Makan Siang: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Bacon, Egg White. Makan Malam: Caesar Salad with Romaine, Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture), Sweet Potato. lagi...
|
|
2046 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam, Istirahat - 15 jam dan 46 menit, Elliptical - 44 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Siegels
|