Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Januari 2024
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,3 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1753 kkal
|
Lemak: 70,42g | Prot: 94,97g | Karb: 182,51g.
Makan Pagi: Alfamart Telur Rebus, WRP Meal Replacement Coklat. Makan Siang: Nasi Putih, Ayam Goreng. Makan Malam: Cah Kangkung, Sotong / Cumi, Mie Gacoan Udang Rambutan , Nasi Putih. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan riyaname
|