Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1028 kkal
|
Lemak: 46,64g | Prot: 61,45g | Karb: 92,51g.
Makan Pagi: Lipton Green Tea Citrus (16.9 oz), Kraft Deli Deluxe American 2% Milk Cheese Slices, America's Choice Bacon Thick Sliced, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Healthy Life 100% Whole Wheat English Muffins. Makan Siang: Kroger Pecan Pieces, Pineapple, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Makan Malam: Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Hillshire Farm Turkey Polska Kielbasa (2 oz). lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deb4422rah
|