Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
51,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1345 kkal
|
Lemak: 53,02g | Prot: 74,73g | Karb: 144,72g.
Makan Pagi: Магнит Сметана 15%, Zero Джем Груша-Ваниль, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Parmalat Молоко 0,05%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный. Makan Malam: Пикник Шоколадный Батончик, Активия Йогурт без Добавления Сахара Вишня, Яблоко, Малина, Русское Море Охлажденные Крабовые Палочки, Big Bon Big Bon Курица Сальса, Bombbar Protein Cookies Cherry. Camilan/Lainnya: Хлебцы Молодцы Рисовые Хлебцы с Соевым Соусом и Нори, Останкино Дымовица из Лопатки, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♡glstn(176cm)♡
|