Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 11,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
876 kkal
|
Lemak: 36,48g | Prot: 76,00g | Karb: 54,54g.
Makan Pagi: Silk Mocha Almond Creamer . Makan Siang: Publix 2% Milk Reduced Fat American Process Cheese Singles, Publix Ground Beef Sirloin 90/10. Makan Malam: Salmon, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Dark Chocolate Hazelnut . lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mello B
|