Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2024
|
67,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1721 kkal
|
Lemak: 56,26g | Prot: 170,39g | Karb: 127,13g.
Makan Pagi: Perfect Italiano Pizza Plus Shredded Cheese, Pita Bread, Egg White , Boiled Egg, Arnott's Scotch Finger Biscuits, Bananas . Makan Siang: CSR Raw Sugar, Chicken Breast Meat , Steamed Broccoli, Brown Rice. Makan Malam: Mazzetti Balsamic Vinegar of Modena, Western Star Original Spreadable Butter, Coles Frozen Mixed Vegetables - Peas, Corn, Carrot, Aldi Pork Loin Steak. Camilan/Lainnya: Coles Salted Peanuts, Genetix Nutrition 8 Hour Night Slow Release Protein. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Albert lau
|