Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Januari 2024
|
46,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 63,88g | Prot: 79,38g | Karb: 177,96g.
Makan Pagi: Perkedel Kentang, Ikan Mujair Goreng, Jagung Rebus, Sawi Putih. Makan Siang: Tahu Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Richeese Siip, Indomie Mi Goreng Jumbo. Camilan/Lainnya: Salak, Jeruk, Gery Chocolatos, Nasi Goreng. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan syifadwik
|