Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
50,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
777 kkal
|
Lemak: 32,87g | Prot: 54,30g | Karb: 59,26g.
Makan Pagi: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Черкизово Карпаччо из Индейки, Parmalat Молоко 0,05%. Makan Siang: FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat, ВкусВилл Котлеты Немясо Куриные , Bonduelle Фасулье Овощи по-Турецки , Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Черкизово Карпаччо из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Camilan/Lainnya: Магнит Пельмени Жареные , Lorenz Чипсы Naturals с Паприкой. lagi...
|
Kehilangan 6,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♡glstn(176cm)♡
|