Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Januari 2024
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2750 kkal
|
Lemak: 42,54g | Prot: 89,87g | Karb: 497,40g.
Makan Pagi: 물 (병), 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스. Makan Siang: 물 (병), 김치말이국수, 밥, 한정식. Makan Malam: 한성기업 튀김맛 우동, 물 (병), 락교, 단무지, 초밥. Camilan/Lainnya: 맥스웰 콜롬비아나 마스터라떼, 크라운제과 콘칩, 호정가 찹쌀약과. lagi...
|
|
2350 kkal
|
Latihan:
Tidur - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 8 jam dan 8 menit, Duduk - 3 jam dan 52 menit, Berbelanja - 2 jam dan 30 menit, 걷기_12000보 - 2 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 러빙화이트
|