Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2024
|
74,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 6,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1481 kkal
|
Lemak: 71,60g | Prot: 58,21g | Karb: 153,89g.
Makan Pagi: Maple Syrup , 2% Fat Milk, Blueberries , AZ protein pancakes#2. Makan Siang: Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Extra Virgin Olive Oil, Sweet Onions , Parsley, Brandless Balsamic Vinaigrette Dressing, Trader Joe's English Cucumber, Scrambled Egg . Makan Malam: Trader Joe's Penne Rigate, Specially Selected Pumpkin Chipotle Pasta Sauce, Brandless Balsamic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Meatballs. Camilan/Lainnya: Trader Joe's 72% Cacao Dark Chocolate Bar, Gala Apples. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Agnes Z
|