|
:) semangat aku
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
879 kkal
|
Lemak: 41,35g | Prot: 22,81g | Karb: 105,73g.
Makan Siang: Keripik Singkong, Kemangi, Sambal Goreng, Kucai, Telur Dadar, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Kangkung, Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Minyak Kelapa, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Momogi Cocopandan. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Vannyliem2408
|