Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2024
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1465 kkal
|
Lemak: 69,31g | Prot: 64,94g | Karb: 152,04g.
Makan Pagi: Madu, Healthi Ayam Suwir, Telur Goreng, Tahu Goreng, Soto Kudus, Nasi Basmati, Jus Alpukat. Makan Siang: Tahu Goreng, Urap, Paha Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Red Velvet Cake. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helmi Noor Fajari
|