|
Semangaat sehaaat..!
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1753 kkal
|
Lemak: 57,56g | Prot: 109,27g | Karb: 181,68g.
Makan Pagi: Bubur Ayam, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Makan Siang: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kentang Rebus, Daging Sapi Sirloin Atas (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak, Kelas Tinggi). Makan Malam: Teh Tawar, Nasi Basmati, Tahu Goreng, Sumber Selera Bakso Kuah. Camilan/Lainnya: Klappertaart, Marugame Udon Kake Udon. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helmi Noor Fajari
|