Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Januari 2024
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2086 kkal
|
Lemak: 77,22g | Prot: 105,60g | Karb: 236,26g.
Makan Pagi: Bakso dengan Saus (Campuran), Es Teh, Telur Rebus. Makan Siang: B.J. Bawang Merah Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih, Ikan Kembung Balado. Makan Malam: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Camilan/Lainnya: Risoles, Rengginang, Awug, Kellogg's Rice Krispies, Oishi Oishi Rasa Udang Pedas, L-Men Isopower, Starbucks New York Cheesecake, Nabati Wafer Butter Caramel. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizalher
|