Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Januari 2024
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 72,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2970 kkal
|
Lemak: 138,51g | Prot: 164,84g | Karb: 163,43g.
Makan Pagi: 파리바게트 크랜베리 치킨 리코타 샐러드. Makan Siang: 육개장, 해파리냉채, 김치, 가지튀김. Makan Malam: 황태국, 김치, 갈비찜. Camilan/Lainnya: 땅콩, 카베르네 소비뇽 와인, KFC 블랙라벨치킨, 성심당 튀김소보로, 비타할로 온가족 생유산균, 노브랜드 코코넛로쉐, 퀘스트뉴트리션 히어로 프로틴바 쿠키앤크림, 넛츠그린 넛츠그린 마카다미아 초코볼, 스타벅스 아메리카노 tall (스타벅스). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Faust01
|