Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Januari 2024
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1464 kkal
|
Lemak: 70,17g | Prot: 79,14g | Karb: 141,59g.
Makan Siang: ABC Sambal Terasi, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Kelapa, Wortel, Kacang Panjang Hijau, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu. Makan Malam: Gelato, Stroberi, Fiesta Beef Slice, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Camilan/Lainnya: VECTORLABS Master Whey, Brownies, Pie Susu, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Double Soft, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eldietdairy
|