Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2024
|
49,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
700 kkal
|
Lemak: 21,14g | Prot: 72,14g | Karb: 49,12g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,05%, Granolife Мюсли Черника-Яблоко, Nestle Goodmix Чуррос Вайб, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Makan Siang: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Мясницкий Ряд Утка с Апельсинами, ВкусВилл Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной. Makan Malam: FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Nestle Goodmix Чуррос Вайб, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♡glstn(176cm)♡
|