Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2024
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1096 kkal
|
Lemak: 22,53g | Prot: 77,70g | Karb: 121,31g.
Makan Siang: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Satu Porsi Sayur Campur Tumis, Tomat Merah, ABC Kecap Manis, Petai, Ikan Asin, Nasi Putih. Makan Malam: Ayam Goreng, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih, Oyong, Wortel Dimasak, Greenco Jamur Enoki. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OTW 47kg
|