Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Januari 2024
|
66,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1300 kkal
|
Lemak: 40,05g | Prot: 65,12g | Karb: 175,67g.
Makan Pagi: Prime Bread Prime Duo Custard Pisang & Cokelat, Gemblong. Makan Siang: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Makan Malam: Bumbu Kacang, Mangga, Tumis Oncom, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Camilan/Lainnya: BonCabe Makaroni Krispi Level 10. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alfa handayani
|