Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2024
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1155 kkal
|
Lemak: 55,39g | Prot: 47,78g | Karb: 121,78g.
Makan Siang: Ayam Goreng, Uleg Sambal Bawang , Petai, Tempe Rebus, Nasi Putih, Santan, Daun Kenikir, Pepes Tahu. Makan Malam: Omelet Mie, Tempe Goreng, Nasi Putih, Pepes Tahu, Daun Kenikir, Santan. Camilan/Lainnya: Keripik Singkong, Wall's Cornetto Black & White, Buah Pir, Nissin Crispy Crackers. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ummya
|