Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Januari 2024
|
118 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2275 kkal
|
Lemak: 95,43g | Prot: 155,01g | Karb: 187,43g.
Makan Pagi: Sushi, Boiled Egg, Puro WPRO Choco Malt. Makan Siang: Bimoli Minyak Goreng, Uleg Sambal Ijo, Beef, Empal Daging, Rumah Makan Sederhana Ikan Tongkol Asampadeh, Nasi Merah Matang. Makan Malam: Cabai Rawit, Bango Kecap Manis, Tempeh (Cooked) , Boiled Egg, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Nasi Merah Matang. Camilan/Lainnya: Qtela Keripik Singkong Balado, Chocolate Chip Cookies (with Butter) , Papaya, Orange. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan healthyjourney.by.nita
|