Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Januari 2024
|
79,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1364 kkal
|
Lemak: 40,51g | Prot: 71,98g | Karb: 157,37g.
Makan Pagi: Kroger Pecan Pieces, Blackberries (Alaska Native) , Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Greek - Peach. Makan Siang: Great Value White American Cheese, Great Value Whole Wheat Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Makan Malam: HEB Select Roasted Yukon Gold Potatoes, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Sister Schubert's Parker House Style Yeast Rolls (2 Rolls), Glory Foods Simply Seasoned Green Beans , Harris Teeter Boneless Pork Loin Chops. Camilan/Lainnya: Krusteaz Meyer Lemon Pound Cake, Tangelo, Orange. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deb4422rah
|