Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Mei 2015
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1141 kkal
|
Lemak: 43,59g | Prot: 42,92g | Karb: 137,60g.
Makan Siang: El Monterey Bean & Cheese Burritos, Rice-A-Roni Fried Rice. Makan Malam: Great Value Sweet Gherkin Pickles, Butter, Cheese Biscuit, Tyson Foods Any'tizers Buffalo Style Boneless Chicken Wyngs. lagi...
|
|
3062 kkal
|
Latihan:
Duduk - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Berdiri - 4 jam, Mengemudi - 2 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovialJ
|