Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Januari 2024
|
80,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1221 kkal
|
Lemak: 41,23g | Prot: 95,17g | Karb: 126,31g.
Makan Siang: Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Harris Teeter Grilled Chicken, Stir Fried Vegetables. Makan Malam: French's Honey Mustard, Heinz Ketchup Packet , Great Value White American Cheese, Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Baked Beans with Pork (Canned) , Great Value Whole Wheat Hamburger Buns, Publix Lean Ground Beef 93/7. Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Milk Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Lucerne 1% Lowfat Cottage Cheese, Dannon Light & Fit Yogurt - Peach (Container), Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (28g). lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan deb4422rah
|