Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Mei 2015
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,3 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 42,05g | Prot: 33,67g | Karb: 173,60g.
Makan Pagi: Butter, Cheese Biscuit. Makan Siang: Good Health Natural Foods Veggie Stix, Arctic Shores Imitation Crab Meat, Tomatoes, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Price Chopper Lite Balsalmic Vinaigrette Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Makan Malam: Rice-A-Roni Fried Rice, Wal-mart Deli Chicken Tenders. Camilan/Lainnya: Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, C&H Granulated White Pure Cane Sugar, Cocoa Powder (Unsweetened), Good Health Natural Foods Veggie Stix. lagi...
|
|
2929 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam, Duduk - 8 jam, Berdiri - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JovialJ
|