Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Januari 2024
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 10,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
201 kkal
|
Lemak: 0,41g | Prot: 3,67g | Karb: 44,78g.
Makan Pagi: Salak, Salak, Salak, Salak, Nasi Ketan (Ketan). lagi...
|
|
1542 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Astryan
|