Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2024
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,5 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1369 kkal
|
Lemak: 74,73g | Prot: 57,33g | Karb: 80,81g.
Makan Siang: Smartful Keto Nut Bar Honey Nuts, Poedersuiker, AH Oliebol met Krenten, Rozijnen en Appel. Makan Malam: Zaanse Mayonaise, Heinz Ketchup 0% zonder Toegevoegde Suikers en Zout, AH Hollandse Garnalen, AH Rundergehakt. Camilan/Lainnya: Gluhwein, AH Zeebanket Delicata. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
03 Jan 24 oleh anggota: Denise 2.0
|
03 Jan 24 oleh anggota: Peter - 85 voor 1 juli
|
03 Jan 24 oleh anggota: Gerrika G
|
Er is een klein stukje vocht af. Maar fijn is het wel. Aangezien ik nog met mijn bek aan de hoestdrsnk hang, zal het niet zo hard verder dalen. Maar we blijven hoopvol.
Voor nu is het dus nog niet ketogeen, maar gewoon makkelijk eten.
03 Jan 24 oleh anggota: keto_danny
|
Komt vanzelf lieverd dit is er alvast vanaf 💪
03 Jan 24 oleh anggota: Denise 2.0
|
Zo is het! Nu is het met hoesten in mijn nek geschoten 😩
Ik vind mezelf heel zielig nu, sorry....
03 Jan 24 oleh anggota: keto_danny
|
Eerst maar eens beter worden Danny de rest komt later wel weer 😘
03 Jan 24 oleh anggota: Gerrika G
|
03 Jan 24 oleh anggota: Yoo69
|
03 Jan 24 oleh anggota: linkelouitje
|
03 Jan 24 oleh anggota: keto_danny
|
03 Jan 24 oleh anggota: Denise 2.0
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan keto_danny
|