Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2024
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 17,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1969 kkal
|
Lemak: 85,39g | Prot: 98,88g | Karb: 197,98g.
Makan Pagi: Orchard Valley Salad Toppers, Richfood Old Fashioned Oats, Butter , Grant's Farm 100% Whole Wheat Bread. Makan Siang: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Tostitos Original Restaurant Style Chips, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Makan Malam: Ruffles Original Potato Chips, John Soules Foods Spicy Chicken Breast Sandwich, Shrimp. Camilan/Lainnya: Butter , 100% Whole Wheat Bread, Lindsay Extra-Large Pitted Olives. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
My first day back at work and surrounded by piles of goodies...Let's hope my imaginary blinders work . ☕💙
03 Jan 24 oleh anggota: MuffinTopStopper
|
They will! You'll do great!
03 Jan 24 oleh anggota: davidsprincess
|
03 Jan 24 oleh anggota: C0bby
|
03 Jan 24 oleh anggota: StormsGirl
|
03 Jan 24 oleh anggota: Yearofhealth2023
|
Nice job! 💜 For some unexplained reason, I had a dream about you last night. I made a delivery to you. 🤪 Idk what it was. 🤷♀️
04 Jan 24 oleh anggota: ZenusWarriorPrincess
|
04 Jan 24 oleh anggota: kaylinrenee
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan davidsprincess
|