Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Januari 2024
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 16,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1413 kkal
|
Lemak: 49,31g | Prot: 51,56g | Karb: 190,82g.
Makan Pagi: Quaker Oat, Madu, Buah Naga, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). Makan Siang: Nasi Putih, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Tomat, Bimoli Minyak Goreng, Sawi Hijau. Makan Malam: Popcorn, Margarin, Jus Jeruk Peras Segar, Nasi Putih, Daging Sapi. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Goreng, Lay's Rumput Laut. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fina.aurelaprilia19
|