啥米?👀
😅😅😅😅😅一月份更新
|
105,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2382 kkal
|
Lemak: 118,20g | Prot: 94,70g | Karb: 166,20g.
Makan Pagi: 7-11 關東煮 豬肉貢丸, 7-11 關東煮-台灣黑輪, 7-11 關東煮-日式魚豆腐, 7-11 關東煮-白蘿蔔, 7-11 關東煮-鮮香菇, Costco 烤大雞腿, 全家 中熱拿鐵. Camilan/Lainnya: 能多益 (Nutella) 能多益餅乾, 光泉 無糖優格, 台灣比菲多 質立希臘式優格(無加糖), Myprotein 乳清蛋白粉, Bob's Red Mill 黃豆粉. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
Komentar
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 尼歐NEO
|